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这两台机器在操作,对身体的影响以及实现不同的锻炼目标方面都有所不同。总而言之,这两种机器都有助于提高耐力和一般健身状况,但是交叉训练机为整个身体提供了更广泛的锻炼选择。
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单一利用椭圆机健身?进行力量训练的时候,户外运动器材批发市场,如果每天重复进行同一个动作,户外运动器材维修,身体会逐渐适应这种重复性动作,但所燃烧的热量会越来越少,你会不可避免地进入“训练平台区”,也就是训练效果停滞不前。
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椭圆机能把手臂与腿部的运动**结合,经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力j9九游会 - 真人游戏第一品牌。
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